EN FR ES DE PL

Arándano en polvo orgánico




Agricultura ecológica de la UE EU organic farmingPL-EKO-01

100% Arándano Orgánico Liofilizado

Para la fabricación de 50g de polvo organico
utilizamos 400g de arándano fresco

50g Pouch = Blueberry 400g
Valores nutricionales 100g bolsa 50g 1 cda Table spoon 15ml
Calorias 1414 kJ / 365 kcal 757 kJ / 183 kcal 91 kJ / 22 kcal
Grasas 2 g 1,17 g 0,14 g
de las cuales saturadas 0,2 g 0,1 g 0,01 g
Carbohidratos 70 g 35,1 g 4,21 g
Azúcar 70 g 35,1 g 4,21 g
Fibra 17 g 8,52 g 1,2 g
Proteina 5 g 2,63 g 0,32 g
Sal 0,02 g 0,01 g 0,00 g

Vitaminas y Minerales

Ingesta Diaria Recomendada 1 bolsa / 50g % IDR en 1 bolsa 1 cda Table spoon 15ml % IDR en 1 cda
Vitamina A (μg) 800 11 1,33% 1 0%
Vitamina E (mg) 12 0 0,% 0 0%
Vitamina K (μg) 75 69 91% 8 18%
Vitamina C (mg) 80 35 43,13% 4 9%
Vitamina B6 (mg) 1 0,15 10,71% 0,02 2%
Tiamina (μg) 1 0,13 11,94% 0,02 2%
Riboflavina (mg) 1 0,15 10,4% 0,02 2%
Niacina (mg) 16 1 9,27% 0,18 2%
Ácido fólico (μg) 200 21 10,65% 3 2%
Potasio (mg) 2000 273 13,67% 33 3%
Calcio (mg) 800 21 2,66% 3 1%
Fósforo (mg) 700 43 6,09% 5 1%
Magnesio (mg) 375 21 5,68% 3 1%
Hierro (mg) 14 1 7,11% 0,12 1%
Cinc (mg) 10 0,57 5,7% 0,07 1%

Recetas

Para una bebida de frutas usar 1-2 cucharadas de polvo(s) en 250 ml de agua.
Para una smoothie de frutas usar 2-3 cucharadas de polvo(s) en 250 ml de agua.
Utilizar azúcar / jarabe de agave / miel para endulzar.

Ingredientes y Valores nutricionales



Artículos relacionados